¿QUIEN SOY?

Nací en Oviedo (ASTURIAS) y llevo dedicando toda mi vida al deporte.
Ya nada más aprender a andar lo primero que me regalaron mis padres fue una bicicleta y unos skis. La gente más cercana y mi familia asegura que aprendí incluso antes a skiar que a vocalizar correctamente mi nombre 😉

Siempre viví, vivo y viviré para el deporte. Con 5 años empecé a baloncesto en el equipo de mi colegio, hasta que a los 11 años sufrí una grave enfermedad que me dejó en silla de ruedas sin movilidad en las piernas. Tras un largo proceso de recuperación a base de esfuerzo y con la ayuda de un servicio médico impecable me recuperé y fue entonces dónde vi claro mi futuro de vida: decidí que quería ser FUERTE, para no evitar volver a tener estos problemas…

Con 15 años empecé a boxeo y al gimnasio, practiqué durante muchos años el boxeo a nivel regional hasta que llamó mi atención un equipo de fútbol americano que hacían un Training-Camp para seleccionar a futuras promesas. Me presenté a esta oportunidad y luché todo lo posible hasta que finalmente me escogieron y jugué en los Gijon Mariners hasta que me alisté en el Ejercito Español.
Todo ello ya haciendo mis primeros pinitos y contactos con las pesas y el gimnasio con la idea de crear un cuerpo de acero heheheh

En mi etapa de militar fue donde aprendí la disciplina, el sacrificio y los valores de la lucha por tus objetivos. Fue en las filas del regimiento donde saqué varios cursos militares entre ellos el de paracaidista. Pertenecí al Grupo de Operaciones Especiales (GOE) defendiendo los valores de nuestra bandera en misiones como las de Afganistán y Somalia.

Por cosas del destino, me trasladé a Sevilla en donde jugué en los Linces de futbol americano hasta que decidí licenciarme del ejército y ser un nómada de la vida. Cargué en mi hombro una mochila y me fuí a hacer las Américas donde vi que mi vida y mi futuro iba a ser el culturismo.

Volví a mi tierra asturiana para forjarme un cuerpo a base de entrenamiento duro, la verdad que haber hecho pesas desde los 15 años me ha servido para que consiguiera una buena trayectoria deportiva y poder seguir cumpliendo sueños y metas.

PALMARÉS

2014 IFBB

-1st Championship of Asturias
-1st North of Spain Championship (Link) Pais Vasco Spain
-3rd Championship MusclePower nationwide
-3rd Championship City Don Benito nationwide
-1st Championship OSN nationwide
-1st Championship Spain Cup (Link) 3th June Huelva Spain
-1st Championship Francisco del Yerro Nationwide
-1st Spanish national championschip (link) 28th October Tenerife Spain
-1st World Cup Championship IFBB (link) 12th to 15th of December 2014 La Nucia SPAIN

2015 IFBB

-4th European Championships
-2nd Mediterranean Sea Championship
-1st MusclePower Championship nationwide  7th June Spain
-2nd Mr.Olympia Spain
-4st Arnold Classic Europe
-5th Mr.Olympia EVLS Prague Pro
-1st Biggest Challenge interregional
-1st Biggest Challenge nationwide (link) 17th October Pais Vasco Spain

2016 IFBB

-4th Arnold Classic Europe
-1st Ciudad de Almendralejo nationwide
-1st Spanish Championship (link) 22th – 23th October Pais Vasco Spain

2018 IFBB & NPC

-1st & Overall Night Of Champions California 🇺🇸 (Link) 5th May, San Diego
-2nd Mr. Olympia Spain am
-2nd Ben Weider San Marino – Italy
-2nd Ben Weider Worldwide Classic – Spain
-1st & Overall Mr.Olympia Italy and NEW IFBB PRO (link) – Italy

2018 IFBB PRO

-1st George Farah Classic PRO – Italy
-3rd Rumania sport Fest PRO – Rumania
-1st kai Green Classic PRO Venice – Italy

2019 IFBB PRO

-Special guest and classified in Arnold Classic Ohio USA
-2nd Night Of Champions California PRO USA
-6rd New York PRO USA
-Special guest and classified in Mr.Olympia Las Vegas 🇺🇸
-6rd Kai Greene Classic PRO Venice – Italy
-3rd MonterreyBodyBuilding PRO – Mexico
-5rd Titans Grand Prix PRO USA

2020 IFBB PRO

-5rd European championship – Alicante
2021 IFBB PRO

-2nd Puerto Rico Pro – Bahamas
-1st UBU Eru Orlando Europa Pro – Orlando, USA “Qualified for the Mr.Olympia”
– 4rd Republic Of Texas Pro
– Xrd Chicago Pro

LINKS DE INTERÉS

Rankin para el evento más importante de Bodybuilding del mundo que se celebra en Las Vegas, Nevada en Septiembre a día de hoy estoy el 5º

Pagina oficial del Mr.Olympia https://mrolympia.com/mens-physique

Pagina oficial de la IFBB PRO league https://www.ifbbpro.com/2019-olympia-qualification-system-standings/

ARNOLD CLASSIC EUROPE  https://www.arnoldsportsfestival.com/visitor-info/profiles/rams/2708

PAGINA NPC USA CON MIS BUSQUEDAS COMO ATLETA http://contests.npcnewsonline.com/search.php?q=ramses&sa=Search

Cover Muscle&Fitness http://revistas-culturismo.blogspot.com/2016/02/muscle-fitness-390-febrero-2016-ramses.html
Article / Report Muscle Insider USA

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El mayor % de clientes que llevo es gente que no es atleta y quiere como tú, bajar peso o cambiar su composición corporal mejorando la masa muscular, mejorar su composición física, etc. Por consiguiente, te voy a explicar mi formula de trabajo ya que a parte de la nutrición y el trabajo muscular también le doy mucho hincapié a otros factores.

 Por mi manera de trabajar y los conocimientos tanto de nutricionista, entrenador y coach estarás asesorado para tener tu mente y cuerpo en un conjunto de EVOLUCION permanente a la vez que buscar el cuerpo deseado 😉

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Acuérdate de esta palabra: _EVOLUCION_

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Mi forma y protocolo de trabajar es con SEGUIMIENTOS QUINCENALES, donde me enviaras fotos, peso en ayunas y tus sensaciones, esto será para ir ajustando tu preparación tanto nutricional como de entrenamiento para CEÑIRNOS 100% A NUESTRO OBJETIVO. Digo nuestro, porque yo me comprometo al igual que tú a dar mi 100% en llegar a tu objetivo

 Aparte de Nutricionista y preparador, soy COACH, es decir motivador. Una parte de mis estudios los saqué en USA y se le da una gran importancia a este aspecto.
“Te pueden dar las mejores herramientas para un buen acondicionamiento físico, pero si no te dan una motivación y te acompañan en el camino… No vale de nada”.
Con este trabajo, dinámica y fijándonos objetivos a corto plazo e ir consiguiéndolos uno por uno, trataré de enseñarte que nada es imposible, te darás cuenta solo del porqué ponerte una meta pequeña, si eres capaz de conseguir lo que quieras con esfuerzo y dedicación. Motivación, fe en ti mismo, es lo que te inculcarte además de tu herramientas y pautas para acondicionamiento físico, porqué para cualquier meta u objetivo en esta vida lo primero que necesitamos es tener la mente abierta, predispuesta, positiva y receptiva.

Con mis preparaciones a la gente de mi CREW del FITPLAN PRO les doy mi contacto personal por WHATSAPP PARA URGENCIAS Y DUDAS donde tendremos un contacto cercano y estaré para lo que necesites en tu camino a la meta que hayamos marcado, a la par de que me enviaras por WhatsApp directamente los reportes quincenales.
En este plan entrara plan nutricional, de entrenamiento, suplementación y todo lo que necesites de forma personalizada e individualizada.
Ahora, solo quedar unirte a la crew y ponernos manos a la obra para trabajar en lo que siempre has querido para ti.
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PAGO MENSUAL

200€/MES

150€/MES

PAGO TRIMESTRAL

450€/3 MES

390€/3 MES

COMPETICIÓN

Hola estas ya a punto de entrar y pasar a ser parte de mi CREW como atleta de competición, lo primero agradecerte la confianza que depositas en mí, antes de empezar quiero explicarte mi forma y protocolo de trabajo para los atletas que es bastante especial… ya que al entrar en mi CREW y ponernos a trabajar juntos, pondrías tu salud en mis manos y a mi forma de verlo, creo que es en lo primero que debemos centrarnos para cerrar un plan de trabajo juntos, más cuando tu salud está por medio, ya que si te das cuenta en un plan nutricional lo que se te manda son pautas a seguir de alimentación, suplementación, entrenamiento… diarias, y más aún con la exigencia de la competición, pues llevamos el cuerpo al límite.
Para atletas de competición llevo un número muy reducido de gente, creo que se necesita un control mas exhaustivo y hay tantos factores a tener en cuenta que no se puede proyectar este protocolo de trabajo como el de alguien de la calle.

 Por mi manera de trabajar y los conocimientos tanto de nutricionista, entrenador y coach estarás asesorado para tener tu mente y cuerpo en un conjunto de EVOLUCION permanente a la vez que buscar el cuerpo deseado, ya sabes que el factor mental aquí es muy importante ya que hay épocas que el factor mental y espiritual debe ser mas fuerte que el muscular.

 El comenzar esta etapa juntos siempre priorizaremos tu salud que todo ello también se vera reflejado en un cuerpo acorde a ello… una salud mediocre reflejara un cuerpo mediocre.

 En el tema preparación de competicion deporte, buscaremos un trabajo personalizado e individualizando, creando adherencia a ti guiado por mí personalmente, nutrición, entrenamiento, suplementación y todos los factores que te harán llegar al escenario de tu competición al 100% con una puesta en escena perfecta.
Tinte, posing, puesta a punto, tips…

Mi forma y protocolo de trabajar es en principio con SEGUIMIENTOS QUINCENALES, donde me enviaras fotos, peso en ayunas y tus sensaciones, esto será para ir ajustando tu preparación tanto nutricional como de entrenamiento para CEÑIRNOS 100% A NUESTRO OBJETIVO. Digo nuestro, porque yo me comprometo al igual que tú a dar mi 100% en llegar a tu objetivo
Pero una vez avancemos y nos acerquemos a tu competición las revisiones pasaran a ser semanales y hasta diarias. Como te explique al principio aquí lo importante es estar al día para que todo vaya rodado y sin fallos para tu objetivo.

 Aparte de Nutricionista y preparador, soy COACH, es decir motivador. Una parte de mis estudios los saqué en USA y se le da una gran importancia a este aspecto.
“Te pueden dar las mejores herramientas para un buen acondicionamiento físico, pero si no te dan una motivación y te acompañan en el camino… No vale de nada”.
Con este trabajo, dinámica y fijándonos objetivos a corto plazo e ir consiguiéndolos uno por uno, trataré de enseñarte que nada es imposible, te darás cuenta solo del porqué ponerte una meta pequeña, si eres capaz de conseguir lo que quieras con esfuerzo y dedicación. Motivación, fe en ti mismo, es lo que te inculcarte además de tu herramientas y pautas para acondicionamiento físico, porqué para cualquier meta u objetivo en esta vida lo primero que necesitamos es tener la mente abierta, predispuesta, positiva y receptiva.

Con mis preparaciones a los atletas de mi CREW tienen un trato especial, para ello les doy mi contacto personal por WHATSAPP PARA URGENCIAS Y DUDAS, enviarme foto, rerpotes, videos… donde tendremos un contacto cercano y estaré para lo que necesites en tu camino a la meta que hayamos marcado, a la par de que me enviaras por WhatsApp directamente los reportes.
En este plan entrara plan nutricional, de entrenamiento, suplementación, puesta a punto, puesta en escena, posing, tinte… y todo lo que necesites de forma personalizada e individualizada para lograr tu meta.
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